Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		2.9g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		3.6g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Maissi jyvät		2.4g	3.4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		3.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kukkakaali		5.9g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkutatti		2.4g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.5g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kalaliemitiiviste (Knorr), annos 12g		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	79g	28kcal	1g	5g	0.2g	1g
	Valittu annoskoko	39g	14kcal	0.5g	2.5g	0.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	7kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	35kcal	1.3g	6.4g	0.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu