Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 0.4g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 76kcal | 2.3g | 15.5g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 152kcal | 4.8g | 31g | 0.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 76kcal | 2.4g | 15.5g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 38kcal | 1.2g | 7.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 6.1g | 39.6g | 0.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu