Kanasalaatti

Paista kana ja lisää kaikki sekaisin salaattikulhoon.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa

Piiamaria85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kurkku 3.3g0.4kcal0g0g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g12g2.5kcal0.1g0.5g0g0.2g
Jäävuorisalaatti, rapea10g1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa10g13kcal1.8g0.1g0.6g0g
Feta, Arla Apetina 10 %1.6g3kcal0.4g0g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g41kcal4.8g1.6g1.6g0.6g
Valittu annoskoko39g20kcal2.4g0.8g0.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna20g10kcal1.2g0.4g0.4g0.2g
Arvot/100g100g52kcal6.1g2g2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=246815