Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 25g | 24kcal | 5.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 1.7g | 5.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 7.5g | 21kcal | 0.2g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 102kcal | 11.8g | 2.2g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 51kcal | 5.9g | 1.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 26kcal | 3g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 15.1g | 2.8g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu