Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 2.9g | 9kcal | 0.5g | 1.6g | 0.2g | 1g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 2.9g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 17g | 57kcal | 0.3g | 0.5g | 6.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 197kcal | 6.4g | 7.6g | 16g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 39g | 99kcal | 3.2g | 3.8g | 8g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 49kcal | 1.6g | 1.9g | 4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 252kcal | 8.2g | 9.7g | 20.5g | 3.3g |