Chili con carne ala elt5u
Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 9g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli | 2.6g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.2g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g | 10g | 6.8kcal | 0.5g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 2.7g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 12g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vihreä papu | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 63kcal | 5g | 4.8g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 31kcal | 2.5g | 2.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 16kcal | 1.3g | 1.2g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.4g | 6.1g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu