Rasvattomaan piirakkapohjaan - jauhelihatäyte
Paista jauheliha, lisää sipuli, suola ja makusi mukaan muut mausteet.
Sekoita kermaviili ja munat keskenään.
Levitä jauheliha piirakkapohjalle, päälle kermaviili-munaseos.
Lisää päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maxitar
Sekoita kermaviili ja munat keskenään.
Levitä jauheliha piirakkapohjalle, päälle kermaviili-munaseos.
Lisää päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 32kcal | 3.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 10g | 6.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4.9g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 2.4g | 6.8kcal | 0.7g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 104kcal | 10.4g | 1.4g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 52kcal | 5.2g | 0.7g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 26kcal | 2.6g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 13.3g | 1.8g | 7.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu