Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 1.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 1.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 3.2g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Vesi | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 7.4g | 46kcal | 1.8g | 0.5g | 4g | 0.5g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 11g | 49kcal | 2.1g | 0.1g | 4.4g | 2.8g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 11g | 59kcal | 1.9g | 1.2g | 5.3g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 356kcal | 11.8g | 3.6g | 32.4g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 39g | 178kcal | 5.9g | 1.8g | 16.2g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 89kcal | 3g | 0.9g | 8.1g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 455kcal | 15.1g | 4.6g | 41.4g | 12.5g |