Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		14g	18kcal	0.4g	0.4g	1.7g	0g
Sieni tatti, hapero		21g	5.7kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		2.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sinappi		1.1g	1.4kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	54kcal	1.8g	2.8g	3.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	27kcal	0.9g	1.4g	1.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	13kcal	0.5g	0.7g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.3g	3.6g	4.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu