Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		3.6g	4.5kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.6g	16kcal	0.5g	3.2g	0.1g	0.2g
Kevytkerma		4.7g	5.7kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		12g	4.6kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0g
Voimariini normaalisuolainen		2.4g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		1.6g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	6.9kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Kevytkerma		2.1g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		5.2g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Voimariini normaalisuolainen		1g	7.5kcal	0g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	137kcal	4.4g	11g	8.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	69kcal	2.2g	5.5g	4.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	34kcal	1.1g	2.8g	2.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	176kcal	5.6g	14.1g	10.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu