Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 16g | 5.4kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 18g | 39kcal | 3.1g | 0g | 3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1.2g | 4.6kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.8g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 0.9g | 4.6kcal | 0.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 133kcal | 8.6g | 0.8g | 10.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 67kcal | 4.3g | 0.4g | 5.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 33kcal | 2.2g | 0.2g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11g | 1g | 13g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu