Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 1.8g | 1.1kcal | 0.3g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 1.8g | 6.3kcal | 0.4g | 0.2g | 0.4g | 0.5g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 8.9g | 35kcal | 4.1g | 2.5g | 0.6g | 1.3g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 8.9g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7.2g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 260kcal | 14g | 5.8g | 22g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 130kcal | 7g | 2.9g | 11g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 65kcal | 3.5g | 1.5g | 5.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 334kcal | 17.9g | 7.4g | 28.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu