Emman pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		3.4g	4.3kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g		23g	7.6kcal	0.8g	1.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.4g	26kcal	0.8g	5.2g	0.1g	0.3g
Sokeri		3.6g	15kcal	0g	3.6g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		1.3g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	129kcal	4g	20.2g	3.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	64kcal	2g	10.1g	1.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	32kcal	1g	5.1g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	166kcal	5.1g	26g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu