Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 5.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 5.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Punakaali | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 6.9g | 7.7kcal | 1.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 8.7g | 28kcal | 0.9g | 5.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 7.8g | 22kcal | 0.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 122kcal | 6g | 13g | 4.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 61kcal | 3g | 6.5g | 2.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 30kcal | 1.5g | 3.3g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 7.7g | 16.7g | 6.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu