Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 22g | 26kcal | 0.7g | 5.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 16g | 4.2kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 1.1g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 75kcal | 2.4g | 12.8g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 38kcal | 1.2g | 6.4g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 0.6g | 3.2g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.4g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu