Mansikkakaakaorahka

Laita kaikki ainekset kulhoon, sekoita sauvasekoittimella hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g12g4.7kcal0.1g0.9g0.1g0.2g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g26g15kcal2.5g1.1g0.1g0g
Kaakaojauhe, X-tra1.2g4.3kcal0g1g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g48kcal5.2g6g0.4g0.4g
Valittu annoskoko39g24kcal2.6g3g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna20g12kcal1.3g1.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g62kcal6.6g7.7g0.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=286718