Mustikkapaistos
Sekoita 1 tl leivinjauhe 1½ dl jauhoihin ja sekoita paistospohjan ainekset (1 dl ruishiutaleita, 1 dl fariinisokeria, 1 dl voisulaa, muna) keskenään taikinaksi.
Painele taikina jauhotetuin käsin voidellun ja ruishiutaleilla leivitetyn vuoan pohjalle.
Levitä päälle mustikat (3 dl). Sekoita muruseos (½dl voisulaa, 1 dl fariinisokeria, 2 dl ruishiutaleita) ja ripottele seos mustikoiden päälle.
Paista 200 asteessa alatasolla n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jonayla
Painele taikina jauhotetuin käsin voidellun ja ruishiutaleilla leivitetyn vuoan pohjalle.
Levitä päälle mustikat (3 dl). Sekoita muruseos (½dl voisulaa, 1 dl fariinisokeria, 2 dl ruishiutaleita) ja ripottele seos mustikoiden päälle.
Paista 200 asteessa alatasolla n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jonayla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho, Pouta, 1dl | 5g | 18kcal | 0.6g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 6g | 18kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Fariinisokeri | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Voi | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Muna, annos 60g | 3g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 9g | 3.9kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 264kcal | 3g | 33g | 13.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 132kcal | 1.5g | 16.5g | 6.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 66kcal | 0.8g | 8.3g | 3.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 3.8g | 42.1g | 16.8g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu