Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 20g | 6.9kcal | 0g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 12g | 70kcal | 2.8g | 0.8g | 6.3g | 0g | |
| Voi | 7.2g | 52kcal | 0.1g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 257kcal | 5.8g | 4.4g | 24.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 129kcal | 2.9g | 2.2g | 12.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 64kcal | 1.5g | 1.1g | 6.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.6g | 31.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu