Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli		2.9g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		8.5g	6.9kcal	0.1g	1.4g	0g	0.3g
Peruna, keskikokoinen 60g		9g	5.5kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.2g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		2.6g	4.3kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	43kcal	0.6g	6.2g	1.4g	1g
	Valittu annoskoko	39g	22kcal	0.3g	3.1g	0.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	11kcal	0.2g	1.6g	0.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	55kcal	0.8g	7.9g	1.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu