Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		7.7g	3.4kcal	0g	0.5g	0g	0.3g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		7.7g	2.5kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		19g	12kcal	1.9g	0.8g	0.1g	0g
Karviainen		3.4g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		1.1g	3.3kcal	0g	0.6g	0g	0.5g
	Annoskoko tuplana	78g	44kcal	4.4g	5g	0.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	39g	22kcal	2.2g	2.5g	0.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	20g	11kcal	1.1g	1.3g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	57kcal	5.6g	6.4g	0.3g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu