Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		28g	68kcal	4.9g	0g	5.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.7g	3.5kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0.2g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		4.2g	5.3kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		3.5g	4.2kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Valkopippuri, annos 1g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.7g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	171kcal	11.4g	1g	13.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	85kcal	5.7g	0.5g	6.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	43kcal	2.9g	0.3g	3.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.6g	1.3g	17.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu