Jj1
. Kiehautus ja hadutus 80c reilu tunti.
Ja kaikki sitten sauvaskoittimella massaksi vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2080 grammaa
Janneaqui
Ja kaikki sitten sauvaskoittimella massaksi vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2080 grammaa
Janneaqui
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 13g | 3.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 4.7g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 31kcal | 2.2g | 1.4g | 1.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 16kcal | 1.1g | 0.7g | 0.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 8kcal | 0.6g | 0.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.8g | 1.8g | 2.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu