Lettu- / pannukakkutaikina
Sekoita munat, jauhot ja maito keskenään ja paista voissa valmiiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.1g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 24g | 8kcal | 0.7g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.7g | 26kcal | 0.8g | 5.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Voi | 0.8g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 98kcal | 4.6g | 13.2g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 49kcal | 2.3g | 6.6g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 25kcal | 1.2g | 3.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.9g | 16.8g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu