Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		5.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		2.4g	8.4kcal	0.1g	1.8g	0g	0.1g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		20g	7.8kcal	0.7g	0.6g	0.3g	0g
Kookoshiutale		2g	13kcal	0.2g	0.1g	1.3g	0.3g
Sokeri		1.4g	5.6kcal	0g	1.4g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		1.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		5.5g	4.4kcal	0.7g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	81kcal	3.4g	8.2g	3.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	40kcal	1.7g	4.1g	1.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	20kcal	0.9g	2.1g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	104kcal	4.4g	10.5g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu