Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		10g	4.4kcal	0g	0.9g	0g	0.2g
Päärynä kuorittu		10g	4.3kcal	0g	0.8g	0g	0.4g
Banaani, kuorittu		3.9g	3.4kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		1.6g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	27kcal	0g	5.2g	0g	1.6g
	Valittu annoskoko	39g	14kcal	0g	2.6g	0g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	20g	7kcal	0g	1.3g	0g	0.4g
	Arvot/100g	100g	35kcal	0g	6.7g	0g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu