Salaatti Anders

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		7.6g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Paprika punainen		5.2g	1.5kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		1.2g	10kcal	0g	0g	1.2g	0g
Oliivi kivetön musta rainbow		3.7g	6.7kcal	0g	0.2g	0.6g	0g
Papu, härkäpapu, n. 50 g		6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Maissi jyvät		3.8g	5.5kcal	0.1g	1g	0.1g	0.1g
Valkosipuli		3.9g	4.3kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		2.9g	7.8kcal	0.5g	0.1g	0.6g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri, annos 1g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	81kcal	2g	5.8g	5g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	40kcal	1g	2.9g	2.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	20kcal	0.5g	1.5g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	2.6g	7.4g	6.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu