Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		12g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kiinankaali		15g	3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		8.4g	5kcal	0g	1.3g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		3.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	78g	20kcal	0.6g	3.8g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	10kcal	0.3g	1.9g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	5kcal	0.2g	1g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.8g	4.9g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu