Kasvisbroiler

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		24g	13kcal	0.4g	1.1g	0.8g	0.8g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.5g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g)		15g	22kcal	2.4g	0g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	79kcal	5.6g	2.2g	5.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	39g	39kcal	2.8g	1.1g	2.6g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	20g	20kcal	1.4g	0.6g	1.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.2g	2.8g	6.6g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu