Kanacurry kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broileri, rintafilee, nahaton		11g	12kcal	2.5g	0g	0.2g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		4.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kukkakaali		3.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.6g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Tuorejuusto, rasvaa 13 %		2.7g	4.6kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0.1g
Papu, ohut vihreä, pirkka		3.8g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Maissi (pakastettu) (Apetit), annos 100g		2g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Currykastike Knorr valmis		6.3g	5.6kcal	0.3g	0.7g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	62kcal	6.6g	4g	2.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	31kcal	3.3g	2g	1.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	16kcal	1.7g	1g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	79kcal	8.5g	5.1g	2.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu