Tulinen vihersalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		8.5g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		12g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kurkku		12g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		5.1g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.7g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	14kcal	0.8g	2.8g	0g	1.4g
	Valittu annoskoko	39g	7kcal	0.4g	1.4g	0g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	20g	4kcal	0.2g	0.7g	0g	0.4g
	Arvot/100g	100g	18kcal	1g	3.6g	0g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu