Broilerin jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		6g	8.9kcal	1.3g	0g	0.4g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		7.2g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Keittojuurekset, Pirkka		3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	29kcal	2.8g	2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	14kcal	1.4g	1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	7kcal	0.7g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.6g	2.6g	1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu