Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 23kcal | 2.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 11g | 6.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.3g | 0.3g | |
| Sipuli | 2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 5g | 13kcal | 0.1g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 2.5g | 9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 104kcal | 7.2g | 2.2g | 7.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 52kcal | 3.6g | 1.1g | 3.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 26kcal | 1.8g | 0.6g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.2g | 2.8g | 9.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu