Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 36g | 7.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 0.9g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 2.7g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 37kcal | 0.6g | 2.8g | 2.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 1.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 0.8g | 3.6g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu