Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pähkinä-Mantelisekoitus (Pirkka), annos 20g | 7.2g | 47kcal | 1.1g | 0.3g | 4.6g | 0.4g | |
Saksanpähkinä | 4g | 27kcal | 0.6g | 0.1g | 2.6g | 0.6g | |
Pähkinä-rusina-marjasekoitus (Pirkka), annos 150g | 6g | 29kcal | 0.4g | 3.6g | 1.4g | 0.3g | |
Hasselpähkinä | 6g | 39kcal | 0.8g | 0.2g | 3.6g | 1g | |
Cashewpähkinä | 5g | 29kcal | 1g | 0.9g | 2.3g | 0.2g | |
Pekaanipähkinä (Pirkka) | 5g | 35kcal | 0.5g | 0.2g | 3.6g | 0.5g | |
Pehmeä karpalo (Pirkka), annos 25g | 6g | 21kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 454kcal | 8.8g | 20.4g | 36.2g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 39g | 227kcal | 4.4g | 10.2g | 18.1g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 114kcal | 2.2g | 5.1g | 9.1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 580kcal | 11.2g | 26g | 46.2g | 8.4g |