Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 20g | 34kcal | 3.9g | 0g | 2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 10g | 6.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 2.9g | 7.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Korppujauho | 2.5g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 123kcal | 10g | 7.6g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 61kcal | 5g | 3.8g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 31kcal | 2.5g | 1.9g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.7g | 7.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu