Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		20g	17kcal	0.2g	3.6g	0.1g	0.4g
Kaurahiutale		15g	55kcal	2.1g	8.3g	1.1g	1.5g
Hunaja		2.4g	8.1kcal	0g	2g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		1.8g	6kcal	0.4g	0.8g	0.4g	0.2g
Kookosrasva 100 %		0.6g	5.4kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	183kcal	5.4g	29.4g	4.4g	4.2g
	Valittu annoskoko	39g	91kcal	2.7g	14.7g	2.2g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	46kcal	1.4g	7.4g	1.1g	1.1g
	Arvot/100g	100g	235kcal	6.9g	37.8g	5.7g	5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu