Katkarapusalaatti VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Katkarapu, rainbow		16g	16kcal	3.8g	0g	0.1g	0g
Felix Kruunu Majoneesi (10g)		8.2g	62kcal	0.1g	0.1g	6.9g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		8.2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		4.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.8g	7.3kcal	0g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	175kcal	8.2g	0.8g	15.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	87kcal	4.1g	0.4g	7.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	44kcal	2.1g	0.2g	3.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	224kcal	10.5g	1g	20g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu