Herkkusmuutti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä, punnittu kuorineen		6.8g	2.6kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
Appelsiini, kuorittu		12g	5.7kcal	0.1g	1.1g	0g	0.3g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g		1g	8kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		8.1g	3.6kcal	0g	0.5g	0g	0.3g
Inkivääri, tuore, silputtu		1.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		5.2g	3.6kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Mango (tuore)		4.6g	3.1kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	78g	55kcal	0.6g	6.4g	0.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	39g	28kcal	0.3g	3.2g	0.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	20g	14kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	71kcal	0.8g	8.2g	0.5g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu