Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 14g | 30kcal | 1.5g | 0.1g | 2.6g | 0.1g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 1.8g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.2g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 1.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 96kcal | 3.2g | 2.6g | 7.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 48kcal | 1.6g | 1.3g | 3.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 0.8g | 0.7g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.1g | 3.3g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu