Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		4.5g	16kcal	0.1g	0.1g	1.7g	0g
Mansikka, Tuore		23g	10kcal	0.1g	1.9g	0g	0.4g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		11g	6.8kcal	1.1g	0.5g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	70kcal	2.6g	6.2g	3.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	35kcal	1.3g	3.1g	1.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	18kcal	0.7g	1.6g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	90kcal	3.3g	7.9g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu