JVKurmee naattipasta

Nauriit ja punajuuret naatteja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nauris 3.1g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Nokkonen 0.4g0.2kcal0g0g0g0g
Punajuuri 3.1g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g9g30kcal1g6.3g0.2g0.7g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g1.8g11kcal0.3g0.2g1g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 21g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g88kcal2.6g13.8g2.4g2.2g
Valittu annoskoko39g44kcal1.3g6.9g1.2g1.1g
Annoskoko puolitettuna20g22kcal0.7g3.5g0.6g0.6g
Arvot/100g100g113kcal3.3g17.7g3.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428747