Feta-oliivisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Apetina snack feta, oliivi, valkosipuli (Arla), annos 150g		6.9g	21kcal	0.9g	0.2g	1.8g	0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g		1.5g	1.8kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Jääsalaatti, raaka (Wääksy), annos 100g		3.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g		3.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		12g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kurkku, tuore		10g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	54kcal	2.2g	2g	4g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	27kcal	1.1g	1g	2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	14kcal	0.6g	0.5g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.8g	2.6g	5.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu