G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 26g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Porkkana | 10g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Purjosipuli | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 1.9g | 5.7kcal | 0g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 31kcal | 0.8g | 3.4g | 1.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 15kcal | 0.4g | 1.7g | 0.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 1g | 4.4g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu