Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 30g | 36kcal | 0.9g | 1.2g | 3g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 3.1g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 2.4g | 3.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi | 2.7g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 102kcal | 2g | 8.6g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 51kcal | 1g | 4.3g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 26kcal | 0.5g | 2.2g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 2.6g | 11g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu