Kastike uuniperunoille by Minde

Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa

Upendano
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermaviili, maustamaton (Valio)17g20kcal0.5g0.7g1.7g0g
Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g17g46kcal0.5g0.7g4.6g0g
Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g4.2g4.2kcal0.8g0g0.1g0g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g1.7g2.8kcal0.1g0.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g147kcal3.8g3.4g13.2g0g
Valittu annoskoko39g73kcal1.9g1.7g6.6g0g
Annoskoko puolitettuna20g37kcal1g0.9g3.3g0g
Arvot/100g100g188kcal4.9g4.3g16.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=440725