Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 12g | 14kcal | 1.4g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 15g | 7kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 106kcal | 4.6g | 6.4g | 6.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 53kcal | 2.3g | 3.2g | 3.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 27kcal | 1.2g | 1.6g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.2g | 8.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu