Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 5.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Paprika keltainen | 5.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 11g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 42kcal | 1g | 3.6g | 2.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 21kcal | 0.5g | 1.8g | 1.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 11kcal | 0.3g | 0.9g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 4.6g | 3.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu