Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 19g | 67kcal | 2.5g | 13.3g | 0.4g | 0.6g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 14g | 3.7kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.6g | 7.9kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 157kcal | 7.4g | 27.4g | 2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 79kcal | 3.7g | 13.7g | 1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.5g | 35g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu