Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		10g	20kcal	1g	0.2g	1.8g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		7.5g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Herkkusieni		2.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		4.2g	15kcal	0.6g	2.8g	0.1g	0.1g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	80kcal	3.4g	7.6g	3.8g	1g
	Valittu annoskoko	39g	40kcal	1.7g	3.8g	1.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	20kcal	0.9g	1.9g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.3g	9.7g	4.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu