Parsakeitto AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Parsakaali brokkoli		20g	7.1kcal	0.9g	0.4g	0.1g	0.5g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g		2.5g	4kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		3.2g	8.8kcal	0.6g	0g	0.7g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	46kcal	3.2g	1g	3.2g	1g
	Valittu annoskoko	39g	23kcal	1.6g	0.5g	1.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	12kcal	0.8g	0.3g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	59kcal	4.1g	1.3g	4.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu